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Sashas Lieblingsapfelpunsch

Sashas Lieblingsapfelpunsch NEU_blog

Wir möchten mit euch unbedingt Sashas liebsten 80:20 Moment in Sachen Punsch teilen! Schmeckt gut und wärmt von innen! 🙂 Kinder und Erwachsene können das gleiche Getränk trinken (die Erwachsenen bekommen noch einen kleinen Schuss „Extra“ hinein :-)).

Für 6 Gläser (wir rechnen mit mindestens 2 Gläsern pro Person).

Eine Tasse Punsch steht am Tisch

Sashas Lieblingsapfelpunsch

Portionen: 6 Portionen

Zutaten

  • 1 L Apfelsaft naturtrüb
  • 1 Orange unbehandelt
  • 6 Gewürznelken
  • 2 Stangen Zimt Ceylon, alternativ auch mehr zur Deko
  • 1 Ingwer ca. halbe Daumengröße
  • 5 Kardamomkapseln
  • 4 cl Cointreau alternativ auch Rum, 4cl pro Glas

Anleitungen

  • Orangenschale mit dem Zestenreißer abraspeln oder mit dem Gemüseschäler grob abschälen. Ingwer schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Orange auspressen.
  • Alle Zutaten außer den Alkohol in einem Topf erhitzen und bei kleiner Hitze (soll gerade nicht kochen) mindestens 10-15 Minuten (kann auch wesentlich länger sein) ziehen lassen.
  • In hitzebeständigen Gläsern servieren und für jeden Erwachsenen einen Schuss Cointreau hinzufügen. Wer mag, kann die Gläser mit einer Zimtstange und/oder dünnen Orangenscheibe dekorieren.
Hast du das Rezept probiert?Sag uns in den Kommentaren wie es dir geschmeckt hat!

2 Kommentare zu „Sashas Lieblingsapfelpunsch“

  1. Liebe Sasha und Team !
    Ich hätte sehr gerne gestern bei deinem Video mitgewirkt konnte jedoch leider den Link zum mitmachen aus irgend einem Grund nicht aktivieren! Ich fand das sehr schade! Habe mir die Sendung daher heute angesehen !sie hat mir übrigens sehr gefallen! Ich habe sehr gut zugehört und bei der Kaffee/ frage festgestellt das ich wahrscheinlich auch einer der Menschen bin die Kaffee vielleicht nicht so gut vertragen könnten werde das testen ! Ich hätte noch gefragt ob ich den Kaffee nur schwarz ohne Zucker oder mit Milch oder ohne wie genau ( nach Faustformel???)Ich verbinde Kaffee trinken mit Genuss er währe jedoch kein Genuss mehr für mich ohne zumindest Kandisin und etwas Milch ! Ich hätte dich auch gerne gefragt wegen der Detoxdays die du ja anbietest ! Ich hätte vor einiger Zeit überlegt mitzumachen und habe da ich seit Jahren schon an DM 2 erkrankt bin durch eine Email an das Team die Antwort bekommen das dieses Programmm glaube ich ( so hätte ich es zumindest verstanden ) für diverse Krankheiten nicht geeignet ist habe ich recht und gibt es dann für mich eventuell eine andere Möglichkeit ! Ich habe unzählige Diäten hinter mich gebracht und kenne auch diese unkontrollierten Attacken , versuchte es auch( mit Internistischer Begleitung) schon mit Metabolic Balance das ist mir längere Zeit gelungen und dann kam durch Stress und vielen anderen Faktoren der große Rückfall große Gewichtszunahme und jetzt geht’s nicht mehr ( das Gewicht zu reduzieren ) kaum esse ich normal nehme ich zu. Dann Frusst und wieder esse ich !!!! Was für mich wieder nicht gut ist da DM 2! Der Teufelskreis ist eröffnet!!!vielleicht hättest du ja einen Tipp für mich ( würde natürlich nur unter Ärztlicher Kontrolle etwas unternehmen ) aber ich denke das mein Körper zuerst entgiftet gehört um ihn erst einmal wieder aufnahmefähiger zu machen ! Bin auch im Fitnessstudio und trotzdem tut sich nicht wirklich etwas!liebe Grüsse und schöne Feiertage (dem gesamten Faustformel Team)
    Gabriele Weintrager-Michler

    1. Liebe Gabriele, zu deiner Kaffee-Frage: egal ob schwarz oder mit Milch, aber Hauptsache ungesüßt (auch ohne Kandisin etc!). Zu den Detox Days: grundsätzlich sollte nichts dagegen sprechen, dass du da mitmachst, aber das können nicht wir entscheiden, sondern nur dein Arzt. Gerne können wir dir aber eine Zusammenfassung für deinen Arzt geben, damit er das besser einschätzen kann. Nur kurz: du fastest dabei nicht, sondern isst 5 mal pro Tag, die Ernährung ist glutenfrei, hefefrei, milchfrei und enthält Nährstoffe, die gezielt das Cytochrom P450-Enzymsystem und die Phase II der Leberentgiftung unterstützen. Die Ernährung hat eine SEHR niedrige glykämische Last, Insulin muss also vermutlich angepasst werden, damit es nicht zu Problemen kommt. Hoffe, das hilft! Liebe Grüße, Sasha

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