Video-Serie: Wie löst man das Zuckerproblem – Teil 1

Zucker ist beim Abnehmen ein großes Problem, denn solange man es nicht schafft den Heißhunger und die ewige Lust auf Süßes abzustellen, sind Abnehmversuche leider immer zum Scheitern verurteilt. Dabei sind die körperlichen Auslöser ganz leicht zu beheben. Wie das genau funktioniert, erklärt Sasha in der Video Serie "Wie löst man das Zuckerproblem?". In Teil 1 geht es darum, wie viel Zucker eigentlich okay ist und in welchen alltäglichen Lebensmitteln sich wie viel Zucker versteckt.

In Teil 2 und 3 geht es dann unter anderem darum wie man verhindert, dass man Fett vor allem um die Taille ansetzt und man Mahlzeiten richtig zusammenstellt, dass der Heißhunger ganz schnell der Vergangenheit angehört.

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